白米の腹持ちの良さは異常

チョコレートとかケーキとかポテチより、白米が1番太る(※個人的な感想です)

 

体の中が長時間糖分で満たされる

 

チョコとかケーキは中身がカスカスだからか、すぐに燃焼される

 

お腹いっぱいで眠くなると良くいうけど、満腹だと逆に寝苦しい

 

空腹だと死んだように眠れる

 

夜は、白米をなるべく食べないほうがいい